Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 63,76g | Prot: 56,00g | Carbh: 95,53g.
Desayuno: Kräuterfrischkäse, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Weißes Fladenbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ernte Krone Mischgemüse, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Omega 3 Speiseöl. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Eiskugel. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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