Diario de Chris_Tsar, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1032 kcal Grasa: 56,84g | Prot: 41,22g | Carbh: 89,53g.   Desayuno: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. más...
2666 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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