Diario de Chris_Tsar, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
691 kcal Grasa: 40,87g | Prot: 36,43g | Carbh: 44,61g.   Desayuno: Куриные Наггетсы. Almuerzo: ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. más...
2504 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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