Diario de njomnjom, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
810 kcal Grasa: 16,48g | Prot: 88,25g | Carbh: 68,96g.   Desayuno: Honing, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Después del Desayuno: Havermoutkoekje. Almuerzo: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Cena: Zonnatura Muesli Rood Fruit Vezelrijk, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Pasa Bocas / Otros: AH Ananas Vers. más...
39 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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