Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 90,42g | Prot: 127,54g | Carbh: 221,94g.
Desayuno: Pancakes, Apfelkompott, Südzucker Zucker Sticks, Eiskugel. Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Gurke (mit Schale), Patros Patros Natur, Ja! Räucherlachs, Mondo Italiano Tomaten, Butter, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Vitapan Chia Vitalbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ja! Magerquark, Südzucker Zucker, Sommer Blüten Honig, Edeka Bio Ahornsirup. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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