Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3495 kcal
|
Grasa: 161,99g | Prot: 112,91g | Carbh: 414,75g.
Desayuno: Bal, Tamek Portakal Reçeli, President Cheddarlı Krem Peynir, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, President Gouda Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Vakko Sütlü Çikolata , Uno Vişneli Tart, Kahve (Demlenmiş). Cena: Makarna, Sütaş Ayran, Tandır, Fırında Patates, Fıçı Biberiye Turşusu, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Çay (Demlenmiş), Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Çerezya Çiğ Badem İçi, Kuru Üzüm, Kuru İncir, Gün Kurusu, Ceviz. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|