Diario de Loewie1401, 14 ene. 23

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Heute ist mein Geburtstag, ich freue mich- heute Morgen doch weniger auf der Waage, obwohl ich gestern noch so einige Erdnüsse auf der Couch gefuttert habe 😁. Nachher gehts mir der Familie nach Schalke zum Testspiel😊

78,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:

1122 kcal

Grasa: 63,51g | Prot: 48,86g | Carbh: 89,39g. Desayuno: Latte Macchiato, Cafe Latte, Butter, Honig, Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst, Frischkäse, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Cena: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Paniertes Schnitzel. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und viel Spaß bei Schalke!

14 ene. 23 por el miembro: Lachtuete_🐰

Dankeschön ❣️

14 ene. 23 por el miembro: Loewie1401

Herzlichen Glückwunsch 🎉🎈 Viel Spaß, Freude und immer eine gute Gesundheit für das neue Lebensjahr 🍀

14 ene. 23 por el miembro: silbermau

Herzlichen Glückwunsch 🥳🎂🎉

14 ene. 23 por el miembro: Nicole250876

herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag

14 ene. 23 por el miembro: ines-h

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag - genieße den Tag

14 ene. 23 por el miembro: Mooshexerl

Alles gute zum Geburtstag

14 ene. 23 por el miembro: sabine_p69

Herzlichen Glückwunsch!

14 ene. 23 por el miembro: slimshady777

Alles Liebe und Gute 💐🍀

14 ene. 23 por el miembro: miem111

🙋‍♀️🍀🍀

15 ene. 23 por el miembro: schnorra

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. ☘️😀

15 ene. 23 por el miembro: Jule Go !

Herzlichen Glückwunsch 🥳🥂🎉

15 ene. 23 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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