Diario de JSophieL, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1407 kcal Grasa: 50,32g | Prot: 54,90g | Carbh: 83,05g.   Almuerzo: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Majs, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Blandfärs. Cena: Fontana Haloumi, Prinsesstårta, Pommes Frites, Bearnaisesås, Lövbiff. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd, Arla Prästost 31%, Prosecco, Rött Bordsvin. más...
1980 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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