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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 75,93g | Prot: 84,78g | Carbh: 186,07g.
Desayuno: Protiplan Crisp Bread Knäckebröd, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Komkommer (Geschild). Almuerzo: Sinaasappel Abrikoos Magere Kwark en Magere Yoghurt, Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, My Muesli Berry Muesli, Feeling Ok Croissant, Chilipoeder, Peterselie, Yoghurt, Hardgekookt Ei, Agavesiroop, Gemengde Salade, Jumbo Cottage Cheese. Cena: Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, My Muesli Berry Muesli, Hazelnoot Chocoladepasta, Jumbo Halfvolle Melk, Koopmans Kristalbloem. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Blokjes Jong Belegen 48+ Kaas, AH Appelpunt, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dani.p2
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