Diario de volosalisa, 14 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2023:
1768 kcal Grasa: 82,41g | Prot: 80,68g | Carbh: 171,56g.   Desayuno: Barinoff Сироп Лаванда, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Сыр Российский. Almuerzo: Prime Плов с Говядиной. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Елисейский Манты с Говядиной. más...
2109 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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