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Up nly 2.5 pounds after four days of decadence!!!I'll take it!!!
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 138,17g | Prot: 125,07g | Carbh: 13,54g.
Desayuno: half and half, water, coffee, bacon. Almuerzo: cream cheese, deli ham, water. Cena: cheese dogs, water, ny strip steak, ranch dressing, cheddar cheese, lettuce. Pasa Bocas / Otros: raspberries, crystal light, water. más...
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5035 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 54 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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