Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3410 kcal
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Grasa: 137,34g | Prot: 170,86g | Carbh: 186,75g.
Desayuno: Fin Carré Puur Noir, AH Havermout Volkoren, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Almuerzo: AH Waldkorn, Gebakken Ei, AH Magere Spekreepjes. Merienda: Lidl Protein Bar White Chocolate. Cena: Bolletje Lichte Crackers Tomaat & Oregano, D&L Mayo Light , Aldi Tonijn in Eigen Nat. Después de la Cena: AH Clermont Rouge, Cava, La Chouffe La Chouffe. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helena0567
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