Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 80,15g | Prot: 118,08g | Carbh: 161,30g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, President Творог 9%, Мандарины, Апельсин. Almuerzo: НЕВА Зефир в Шоколаде, Кофе, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Волков Колбаса Конская , Деликатесофф Рулет из Индейки, Мираторг Колбаса Телячья, Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|