Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 93,59g | Prot: 197,55g | Carbh: 208,81g.
Desayuno: תנובה GO 20 by yoplait 0%, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Almuerzo: Милена Торт Тирамису, פסטרמה גחלים פסטרמה , Супрост Фасолевый Суп. Cena: שופרסל Говядина Запеченная в Духовке, Natella Семечки Тыквенные, Авокадо Авокадо, Огурцы Огурцы, Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Lili Редис, חלב הארץ יוגורט עיזים ביו 2.8 שומן Йогурт Козий. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Батончик Layered triple chocolate fudge, Natella Яблоко, One One Bar (Birthday Cake). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|