Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4388 kcal
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Grasa: 140,51g | Prot: 202,28g | Carbh: 450,78g.
Desayuno: Elma, Şekersiz Çay, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Dürüm Döner, Sütaş Ayran. Cena: Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Tuborg Gold, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuzu Külbastı. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de _mustafasadik
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