Diario de onastass, 11 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
753 kcal Grasa: 24,50g | Prot: 55,72g | Carbh: 86,80g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка, Магнит Банан. Almuerzo: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Перловка Отварная. Cena: Яйцо. más...
68 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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