Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 49,48g | Prot: 74,99g | Carbh: 321,40g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Café com Leite e Açúcar, Pão na Chapa. Almuerzo: Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Quiabo (Congelado). Cena: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Canela, Banana Nanica. más...
|
|
3988 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bell.Rilco
|