Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 93,33g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Original, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de isaaraaujo
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