Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 53,83g | Prot: 109,83g | Carbh: 111,00g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Filé Mignon Grelhado. Cena: Salada Cozida, Berinjela Refogada, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Walmart Queijo Mussarela, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Activia Shot Diário, Ameixas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmichelli
|