Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 53,87g | Carbh: 90,62g.
Desayuno: Клементины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сити Гурмэ Каша Кукурузная, Американо. Almuerzo: ЭГО Греческий Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Российский, Сметана 15%, Рестория Шеф Плов со Свининой, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Американо. más...
|
|
1448 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erikh.91
|