Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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702 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 38,18g | Carbh: 68,52g.
Desayuno: Eker Kefir. Almuerzo: Yeşil Çay, Nimet Kepekli Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Nimet Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, İçim Ayran. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikballb
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