|
Joulukuu 2022 näkyy puntarilla
|
126,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 62,44g | Prot: 147,27g | Carbh: 185,17g.
Desayuno: Pakkasmarja Tehosekoitus, Valio Mansikka Mehukeitto, Gogreen Auringonkukansiemenet , X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Almuerzo: Atria Kanan Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Valio Kermainen Currykastike. Cena: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto, Oivariini Oivariini, Valio Arkijuustoviipale, Oululainen Reilu Täysjyvä, Appelsiinit. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jyrkijyräys
|