Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 112,83g | Prot: 72,30g | Carbh: 89,93g.
Desayuno: Macadamia Nuts, Almonds, Plantation Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Almuerzo: Salt, Bertolli Olive Oil, Mushrooms, Egg (Whole). Cena: Little Caesars Greek Salad, Salad Dressing, Spectrum Organic Coconut Oil, Egg, Beef Sausage Patty or Link, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, Almonds, Lancewood Double Cream Yoghurt, Watermelon, Lancewood Double Cream Yoghurt, Almonds. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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