Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 65,64g | Carbh: 32,29g.
Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Avocado, Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Recipe Beginnings Mirepoix Style Blend, Mushrooms, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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