Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2014
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 73,75g | Prot: 91,34g | Carbh: 216,56g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Leberwurst, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Cena: Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast. Pasa Bocas / Otros: Nussschokolade, Haribo Cola Fläschchen . más...
|
|
2020 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|