Diario de lisabinho, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
79 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1599 kcal Grasa: 71,20g | Prot: 92,49g | Carbh: 144,89g.   Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Seara Linguiça de Pimenta Biquinho, Nestlé Alpino Extra Cremoso, Hortifruti Mamão Formosa, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Vitória Uva, Santa Helena Paçoca, Swift Filezinho Sassami Empanado, Batata Inglesa Cozida, Vigor Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão de Forma Premium, Delícia Margarina Extra Cremosa, Ovo, Scala Queijo Prato, Jussara Leite Integral. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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