Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 82,13g | Prot: 140,76g | Carbh: 200,39g.
Desayuno: Boombar Протеиновое Мороженое, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Sicilia Сок Лайма, Coca-Cola Кола, Ром, Салат с Тунцом, Ананас, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fried Rice 🌾. Almuerzo: Ёбатон Jamy Pie, Boombar Протеиновое Мороженое, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Куриный Бульон. Cena: Мандарины, Ёбатон Jamy Pie Cherry. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balakhnev
|