Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 77,71g | Prot: 118,15g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Ovo M, Café. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pingo Doce Peitos de Frango. Cena: Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Pão de Forma Branco sem Côdea, Mercadona Mousse de Queijo com Mirtilos (Congelados), Salame Duro ou Seco, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Nestlé Bombons Caja Roja, Croffee Croffee Boost Saciente Aveia, Amêndoa e Canela, Babybel Mini Queijo Light, Hacendado Queijo Fundido para Barrar, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Hacendado +Proteínas Baunilha, Mercadona Tortitas de Arroz. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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