Diario de lilu952096, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1482 kcal Grasa: 44,00g | Prot: 66,74g | Carbh: 216,47g.   Desayuno: Овощное Рагу с Говядиной, Хлеб. Almuerzo: Мёд, Чай Несладкий, Омлет или Яичница, Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%. Cena: Картошка Печеная, Каша Рисовая на Молоке, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Чай, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
117 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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