Diario de alabaster2, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1305 kcal Grasa: 14,17g | Prot: 45,09g | Carbh: 181,94g.   Desayuno: Normaler Kaffee, Kiwi 🥝 -Marmelade (Dez.22), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaufland Lachsschinken. Almuerzo: Kohlrabi in Sahne Gedünstet, Süßkartoffelstampf🥔. Cena: Exquisa Quark Genuss Orange, K Klassic Delikatess Lachsschinken, BackWerk Sennerfladen. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Ikea Glögg. más...
peso estable



     
 

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