Diario de Thilesha, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1202 kcal Grasa: 65,41g | Prot: 70,95g | Carbh: 82,10g.   Desayuno: Woolworths Beef Biltong Sliced. Almuerzo: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Cena: Tartar Sauce, Coleslaw , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Calamari, Fishaways Grilled Medium Hake. Pasa Bocas / Otros: Ola Paddle Pop. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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