Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4382 kcal
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Grasa: 122,27g | Prot: 203,16g | Carbh: 579,68g.
Desayuno: Aldi Brezel, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, GutBio Hafer-Drink, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Goji Beeren, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Bohnenmus (Konserviert), Heidelbeeren. Cena: Rote Kidney Bohnen, Reibe-Genuss Zum Streuen, Kichererbsen, Veganes Hack, Dinkelvollkorn Hörnchen, Gelbe Linsen, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Brokkoli, Olivenöl, Rote Kidney Bohnen, Reibe-Genuss Zum Streuen, Kichererbsen, Veganes Hack, Dinkelvollkorn Hörnchen, Gelbe Linsen, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Brokkoli, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Rote Kidney Bohnen, Reibe-Genuss Zum Streuen, Kichererbsen, Veganes Hack, Dinkelvollkorn Hörnchen, Gelbe Linsen, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Brokkoli, Olivenöl. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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