Diario de DEBORAH4YOURSHAPE, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1184 kcal Grasa: 40,37g | Prot: 61,25g | Carbh: 146,67g.   Desayuno: Tè (Infuso), Zespri Kiwi Gold, Chiquita Banana, Wasa Original, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Carote, Melanzana, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Perlato (Cotto). Pasa Bocas / Otros: Matt Gallette Bio 5 Cereali, Yamamoto Performancebar, Tisana, Sibamba Nocciole Sgusciate, Pane Integrale. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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