Diario de peschka18, 13 ene. 23

yeah, das erste kilo ist weg...
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1303 kcal Grasa: 53,24g | Prot: 69,77g | Carbh: 143,52g.   Almuerzo: Zucchini, REWE Bio Geriebener Gouda, Dennree Mozzarella, Beste Ernte Sonnenmais, Tomaten, Metzgerfrisch Kochschinken. Cena: San Fabio Burger All Italiano. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Weihnachtsplätzchen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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