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Harus semangat hari ini, harus lebih kuat mentalnya🙂
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 21,09g | Prot: 44,54g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Cookies, Yamazaki My Roti Gandum, MEG Keju Slice, Mariza Caramel Topping. más...
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peso estable
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Peso Histórico de auliyarahmah20
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