Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
|
43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 50,78g | Prot: 126,47g | Carbh: 94,12g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Квашеная Капуста, Морковь Вареная, Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Cena: Квашеная Капуста, Морковь Вареная, Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Голень Индейки, Творог (Обезжиренный), Тыква, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Голень Индейки, Творог (Обезжиренный), Тыква, Яйцо, Сливочное Масло, Банан, Печенье. más...
|
|
1163 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|