Diario de elpatokina, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1551 kcal Grasa: 80,57g | Prot: 104,65g | Carbh: 106,46g.   Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Лента Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Almuerzo: Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Борщ с Курицей. Cena: Haribo Маршмеллоу, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Пятерочка Банан, Яйцо, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. más...
1591 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elpatokina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.