Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 102,46g | Prot: 83,53g | Carbh: 149,82g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Гречка Отварная, Ашан Рулет из Курицы, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Cena: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 6,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bagrofam
|