Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 75,50g | Carbh: 224,38g.
Desayuno: Suco de Maracujá, Qualitá Uva sem Semente Crimson, 3 Corações Cappuccino Chocolate. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Alface Rúcula, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua. Cena: Suco de Maracujá, Creme de Milho, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. Pasa Bocas / Otros: Banana, Itambé Iogurte de Coco, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael@
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