Diario de maravilla000, 12 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023

88,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:

333 kcal

Grasa: 13,32g | Prot: 46,74g | Carbh: 3,89g. Desayuno: Huevo Cocido. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. más...

2182 kcal

Ejercicio: Sexo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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