Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 103,52g | Prot: 143,34g | Carbh: 216,34g.
Desayuno: Ашан Сыр Маасдам 45%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Оливки, Parmalat Молоко 3,5%, Просто Мёд , Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры. Almuerzo: Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Barilla Макароны Bavette N.13. Cena: Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Полет Пряники Имбирные, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Фруто Няня Молоко с Витаминами, Тёма Биолакт Кисломолочный, Голден Яблоко , Be Steel Nutrition Казеин. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|