Diario de nicovmartinez, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1292 kcal Grasa: 40,55g | Prot: 78,48g | Carbh: 157,62g.   Desayuno: Coconut Dream Leche de Coco, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Super Pollo Filetitos de Pollo, White Rice. Cena: Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bechamel Sauce, Bread. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Aguacate, Pan de Pita, Peach, Banana. más...
754 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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