Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 75,39g | Prot: 75,93g | Carbh: 226,97g.
Desayuno: Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Diamond of California Chopped Walnuts, Tomatoes, Hummus, Great Value Banana Peppers, Cucumber (with Peel), Tuscan Garden California French Style Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Kroger Italian Bread, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Banza Shells Made from Chickpeas, Cooked Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|