Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 88,69g | Carbh: 164,26g.
Desayuno: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Pão Caseiro. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacates, Mel, Maçã, Maçã. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauany_231fit
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