Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 80,35g | Prot: 91,96g | Carbh: 193,41g.
Desayuno: Nestle Несквик, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Ашан Сыр Украинский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ашан Творог 0,2%, Ашан Бри, Окко Хлеб Шведский . Almuerzo: БКК Эклер Пломбир, Гама Багет с Баликом, Лактель Имун+ Цинк Гранат Эхинацея. Cena: Новус Шашлык из Свинины по-Грузински, Велмарт Чиабатта Бездрожжевая, АТБ Яблоко Ред Чиф, Хек, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Ашан Зефир Смородиновый. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|