Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 98,70g | Prot: 83,92g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кофе с Молоком, Икра, Жареное Яйцо, Патриот Торт Любимчик Пашка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Cena: Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белая Дача Зелень, Окрошка, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Американо, Мирель Торт Марс, Хинкали. más...
|
|
1780 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|