Diario de stundentin, 12 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2023:
1625 kcal Grasa: 43,43g | Prot: 129,77g | Carbh: 156,26g.   Almuerzo: Edeka Grana Padano Gerieben, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, REWE Passierte Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Olivenöl, Sellerie, Möhren, Knoblauch, Rote Zwiebeln. más...
2355 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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