Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 67,24g | Carbh: 170,95g.
Desayuno: Aldi Hella Bewust Light, AH Biologisch 100% Appelstroop, Bruine Boterham, Koffie. Almuerzo: Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Kania Kop Soep Kip, Optifit Magere Kwark Perzik. Cena: Mosterd, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Zuurkool. Pasa Bocas / Otros: LU Scholiertje, Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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