Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2014
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 78,32g | Carbh: 226,38g.
Desayuno: Europe's Best Whole Country Strawberries, Whey Gourmet Vanilla. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), President's Choice Hot Spanish-Style Chorizo, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Unico Sliced Ripe Black Olives, Rotini. Cena: Chocolate Marshmallow Fudge (with Nuts), Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Green String Beans, Brown Rice, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Apples, Ryvita Dark Rye Wholegrain Crispbread, Nordica 1% Cottage Cheese. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Cardio workout - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eugenia53
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