Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 194,62g | Carbh: 227,29g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Crownfield Choco Shells, Vollmilch, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, Iglo Farmers Gemüse. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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